Whisky und Eis

Ziegenfrischkäse-Honig-Thymian-Eis – das scheint mir eine interessante Kreation zu sein. Und endlich mal ne g’scheite Verwendung für Whisky, finde ich…

Groß-Stadt-Ansichten

Letztens postete azurgrau Eis bzw. Eismasse und ich fragte sie nach dem Rezept, das sie mir freundlicherweise zuschickte. So eine Basiseismasse aus Ei, Zucker, Sahne und Mascapone. Ja, das ist nichts für Kalorienzählerinnen, aber Asketinnen wohnen hier nun mal nicht.

Beim ersten Versuch war noch ein angebrochene Dose Maronencreme im Kühlschrank, für die ich in absehbarer Zeit keine Verwendung hatte. Also kam sie ins Eis. Und weil meine Geschmacksnerven es sagten, kam auch noch ein Schuss Whisky dazu. Kein rauchiger. (Dank RB gibt es hier ja eine etwas breitere Auswahl als nur mein verrauchtes Zeug.) Der RB und ich waren sehr begeistert. Entsprechend schnell war das Eis alle.

Als ich ein zweites Mal Eis machen wollte, gab es in unserem kleinen Supermarkt keine Mascapone. So nahm ich erstmal Schmand mit (ja, ist nicht das gleich und schon gar nicht gleich fett, aber nun…). Aber zu Hause fiel mir ein, dass…

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Neue kik-Gruppe zum Thema „Wandern & Trekking“ gegründet.

Scanne den #kikcode um mitzureden! #kik #kikme

☡ Es gibt eine neu gegründete, aktiv verwaltete(!) kik-Gruppe „Wandern & Trekking“ #wantrek“ auf Deutsch. Wer kommen möchte, ist gerne eingeladen! 🏕

Les Mills Pump: Pump Extreme

Bestes Langhantel-Workout ever! Reisst jeden mit!

War mal für ne Weile (illegal) auf YouTube. Leider, leider keine Ahnung, wie & wo man die entsprechende DVD käuflich erwerben kann. Zweckdienliche Hinweise nehme ich gerne entgegen 🙂 .

Fitness DVD Addiction

Title: Les Mills Pump: Pump Extreme
Instructor: various Les Mills instructors (Sheldon, Emma, Dan, Rachael, Ben T, Ben F, Jericho)
Release Date: 2011
Rating:

Pump Extreme is a 60-minute strength training workout and is part of the basic system available from Beachbody.  It follows the same format as the other Les Mills Pump workouts except that includes the full tracks for a total body workout whereas the shorter workouts leave out a few tracks.   In this workout, there are two instructors co-leading each track which is a little different from the other workouts.  There is also a modifier for each track showing modifications if required as well as each instructor offering additional options to increase or lower the intensity.   The tracks in this workout include:

  • Warm Up (approx. 5 minutes and co-led by Sheldon and Emma) – using light weights, you perform deadlifts, deadrows, upright rows, lunges,  overhead presses and…

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Moselsteig

Ich mag Auroras Wanderstories. Sie schreibt ausführlich, aber nicht zu ausführlich, was ihr am Weg alles unterkommt. Dadurch ist man immer gleich so richtig mitten drin im Geschehen – auch als Armchair-Hiker. Und obendrein noch hübsche Fotos – wir freuen uns auf die neue Wandersaison 2018!

Aurora will wandern

In den letzten Tagen war ich wieder auf dem Moselsteig unterwegs. Dieser Fernwanderweg hat das Prädikat „Deutschlands schönster Wanderweg“ nach meiner Ansicht wirklich verdient!

Auf 365 Kilometern schlängelt sich der Weg von Perl an der Luxemburgischen Grenze bis nach Güls, einem Vorort von Koblenz, das bekanntlich am Rhein liegt. 2014 wurde der Moselsteig eröffnet und bereits 2016 gewann er in einer Publikumswahl den 1. Platz in der Kategorie Routen als Deutschlands schönster Wanderweg.

Weinberge, Relikte aus der Römerzeit, weitere Weinberge, mittelalterliche Burgen und – wer hätte es gedacht – noch mehr Weinberge prägen die Landschaft an der Mosel. Charakteristisch oder passend zu den steilen Weinlagen sind auch die Wanderwege, vor allem an der Mittelmosel, oft sehr steil.

Der Moselsteig ist mit den Qualitätssiegeln „Wanderbares Deutschland“ vom Deutschen Wanderverein und dem „Leading Quality Trail – Best of Europe“ der Europäischen Wandervereinigung ausgezeichnet.

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